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 首页 - 医疗频道 - 你不知道的“蓝朋友”——蓝光
 

你不知道的“蓝朋友”——蓝光


来源: 更新时间:2020/10/16 阅读数:
 

  随着电子产品的普及并渗透到生活的方方面面,每个人接触蓝光的机会随之急剧增加关于蓝光大家谈之变色。佩戴防蓝光眼镜的人也越来越多,甚至许多小朋友也开始佩戴这种眼镜,但是大家真的适合佩戴防蓝光镜片吗?能为自己选择最合适的眼镜吗?今天,我们有幸采访到长春爱尔眼科医院小儿眼病与视光中心主任林子丹,一起看看林子丹主任怎么说?

什么是蓝光

  据林子丹主任介绍,蓝光是自然可见光其中的一部分,日光及电子屏幕都会发出蓝光。 其中,波长400-450纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。蓝光波短,能量高,能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区,导致黄斑病变。


蓝光的危害

林子丹主任表示:

伤眼睛:有害蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视力损伤,并且这些损伤是不可逆的。而大部份的蓝光会穿透晶状体。

视疲劳:由于蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视网膜中心,要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳。导致近视加深、出现复视、阅读时易串行等症状,影响人们的学习与工作效率。

睡不好:蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素已知的作用是促进睡眠、调节时差。这就是为什么在睡前玩手机或者平板电脑,会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。

如何减少蓝光对眼睛的伤害

林子丹主任提醒,对于普通人而言,阻隔蓝光长时间照射是减少损伤最有效方法,而使用防蓝光眼镜能有效的解决这一问题。

防蓝光眼镜的真面目

防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射,或者通过镜片基材加入防蓝光因子,将有害蓝光进行吸收,从而实现了对有害蓝光的阻隔,保护眼睛。

防蓝光眼镜因为过滤了有害蓝光,根据补色原理,镜片视觉上会略显黄色。

                     

保持轻微的色差和良好的透光度并且阻碍有害的蓝光,才是蓝光眼镜的优点。

好的防蓝光镜片,过滤有害蓝光的同时,保留有益蓝光,留下碧海蓝天的多彩。所以,蓝光不是阻隔得越多越好,镜片太黄了,也就意味着透光度大大下降,反而会让眼睛看东西更费劲,甚至可能引起眼睛疲劳或者视力下降。

所以,底色浅透光度好的防蓝光镜片才是我们的首选

如何使用防蓝光眼镜

防蓝光眼镜适合在使用电视 、电脑、PAD及手机等LED数码显示设备时佩戴,但在日常生活并不建议长期佩戴防蓝光眼镜,因为防蓝光眼镜过滤了部分蓝光,视物时画面会偏黄,建议配两副眼镜,一副普通眼镜日常生活使用,一副防蓝光眼镜使用电脑等LED显示数码产品时使用。

适宜与非适宜人群

 长期接触电子产品的人群适宜佩戴防蓝光眼镜。

 从事美术行业对色彩要求较高者不适宜佩戴防蓝光眼镜。

 矫正视力较差者不适宜佩戴防蓝光眼镜。

现在,对于我们的“蓝朋友”您足够了解了吗?

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